Rólunk
A Calmeathabits egy elkötelezett szerkesztőségi platform, amely az érzelmi étkezés megértésére és a tudatos táplálkozási szokások kialakítására összpontosít.
A Calmeathabits története
A Calmeathabits a felismeréséből született, hogy az érzelmi stressz alatt sokan rossz étkezési döntéseket hoznak. A modern élet nyomása, a munkahelyi feszültség és a mindennapi kihívások gyakran vezet az ún. "érzelmi evéshez", amely rövid távú vigaszt nyújt, de hosszú távú egészségügyi következményekkel jár.
Szerkesztőségi csapatunk meghallgatta számos olvasó tapasztalatát, és felismerte, hogy nincs egyetlen megoldás vagy "gyógymód". Ehelyett a tudomány alapú, gyakorlati útmutatókat és valós történeteket gyűjtöttük össze, amelyek segítik az embereket abban, hogy jobb döntéseket hozzanak stresszhelyzetben.
Ma a Calmeathabits egy megbízható forrássá vált azoknak, akik szeretnék megérteni az érzelmi étkezést és olyan stratégiákat tanulnának, amelyek valóban működnek.
Missziónk
Tájékoztatás
Úgy véljük, hogy a kiváló szerkesztőségi tartalom segíthet az embereknek megérteni az érzelmi étkezés mögöttes okait és megtanítani alternatív stratégiákat.
Támogatás
Valós történeteket és kutatás-alapú cikkeket publikálunk, amelyek segítik az olvasókat abban, hogy érezzék magukat támogatottnak az utazásuk során.
Irányítás
Gyakorlati tanácsokat és actionable tippeket adunk, amelyeket az olvasók azonnal alkalmazhatnak stresszhelyzeteik kezelésére.
A Calmeathabits csapata
Tapasztalt szerkesztők, táplálékkutató és tartalomkészítők csapata dolgozik azon, hogy napi alapon magas minőségű, megbízható szerkesztőségi anyagokat hozzunk létre.
Kovács Szabina
Főszerkesztő
Szabina 12 éves tartalomkészítési és szerkesztői tapasztalattal rendelkezik az egészség és wellness területén. Elkötelezett az olyan cikkek létrehozása iránt, amelyek tudományon alapulnak, de az átlagember számára is érthető. Rendszeresen interjúzik táplálékkutatókkal és pszichológusokkal, hogy a legfrissebb felfedezéseket közvetítse olvasóinknak.
Dr. Németh János
Táplálkozáskutató és szakértői konzultáns
János tudományos fokozattal rendelkezik a táplálkozástudományban és több mint 8 évet töltött az érzelmi étkezés és stresszkezelés tanulmányozásával. Ahogy azt mondja, "az étkezés nem csak az éhségről szól" - és ezt a nézőpontot szerkesztőségi munkánkba integrálta. Segít abban, hogy minden cikkünk tudományon alapuljanak, de mindig gyakorlati legyen.
Nagy Eszter
Szerkesztő és szövegíró
Eszter az érzelmi étkezés világába saját személyes utazásán keresztül jutott el. Évek óta küzd az érzelmi evéssel, és ezt az élményt felhasználja cikkeink írásához, hogy azok valódi, relatable és empatikus maradjanak. Hiszi, hogy a jó szerkesztői munka összeköti a tudományt az emberi tapasztalattal.
Molnár Péter
Közösségi szerkesztő és közösségvezető
Péter felelős azért, hogy kapcsolatot teremtsünk olvasóinkkal és hallgassuk meg az ő történeteiket és kérdéseiket. Több mint 5 éves közösségkezelési tapasztalattal rendelkezik, és rendszeresen készít lekérdezéseket, hogy megtudjuk, milyen témákat szeretnének az olvasók feltárni. Az ő visszajelzése formálja szerkesztőségi irányunkat.
Értékek, amelyekben hiszünk
Hitelesség
Minden cikkünk alapja a tudomány, kutatás és szakértői tanácsok. Nem csinálunk fel statisztikákat vagy túljárunk az agyunkon az olvasóinkkal.
Empátia
Megértjük, hogy az érzelmi étkezés valós és gyakori probléma. Az iróniája, megvetés vagy rosszalláskodás nélkül közelítjük meg a témát.
Praktikusság
Nem elég elméletet írni. Konkrét lépéseket, stratégiákat és tippeket adunk, amelyeket az olvasók azonnal megvalósíthatnak.
Mit mondanak az olvasók
"A Calmeathabits cikkei teljesen megváltoztatták a szemléletem az érzelmi evésre. Végre valaki írás arról, hogy nem baj, ha küzdesz, és hogy vannak valódi stratégiák, amelyek segíthetnek. Az egyik cikk után végre megbeszéltem a problémámat családommal, és már azon vagyok, hogy keresek segítséget."
Bodnár Klaudia
Budapest, Magyarország
"Sok weboldalt néztem végig, de a Calmeathabits az első, ahol úgy érzem, hogy szó van rólam mint emberről, nem csak egy problémáról, amit meg kell oldani. A 'mindfulness étkezési' cikk különösen hasznos volt nekem, és most minden nap gyakorlom az ott javasolt technikákat."
Szűcs Márton
Debrecen, Magyarország
Csatlakozz a beszélgetéshez
A szerkesztőségi munkánk az olvasó-visszajelzéstől függ. Ha kérdéseid vannak, javaslataid az artikulusainkkal kapcsolatban, vagy szeretnéd megosztani a saját történetedet, szívesen halljuk tőled.
Küldj üzenetet az szerkesztőségi csapatnak
Vagy közvetlenül Arany János utca 88, Budapest
E-mail: [email protected]
Telefonszám: +36 593 253 700
Tudj meg többet
Érdekelnek az alapvető cikkek? Tekintsd meg legutóbbi szerkesztőségi anyagainkat az érzelmi étkezésről, stresszkezelésről és tudatos táplálkozásról.